Archivio Post del Mese di giugno,2015

Cos’è la Postura?

POSTURA: SPESSO NE SENTIAMO PARLARE MA COSA SIGNIFICA? DA CHE COSA È REGOLATA? Nella sua evoluzione, l’essere umano acquisisce progressivamente diversi stadi posturali che hanno come meta la stazione eretta. I differenti atteggiamenti corporei, chiamati anche posture, si definiscono in funzione dei rapporti che si stabiliscono tra il tronco e gli arti. La loro stabilità dipende dalla capacità del soggetto

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Sale caldo

Il sale caldo è un rimedio casalingo, economico ed efficace per chi soffre di mal di schiena e non solo. Le sue proprietà: antisettico, antinfiammatorio, decontratturante, drenante. Per caso navigando su internet mi è capitato di leggere una pagina scritta da Francesca Biagioli, sul sale caldo, come prepararlo e utilizzarlo e ho deciso di segnalarvi il suo articolo, ben scritto, in quanto non saprei scriverlo

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I 5 tibetani “elisir di lunga vita”

I 5 tibetani sono degli esercizi simili allo yoga, praticati dai monaci tibetani. L’obiettivo di questi esercizi è quello di incidere sul benessere psico-fisico dell’individuo e sono indicati come fonti di giovinezza. 15 minuti ogni giorno per avere un risultato sorprendente sulla postura, per ritrovarsi con addominali più tonici, per migliorare l’umore, l’attenzione, la memoria.

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…e delle zanzare ne vogliamo parlare?

ERBORISTERIA-“GIOVANNI” “Giovanni vive da sempre in un paesino dei monti Lepini. Prima di lui ci viveva suo padre e prima ancora suo nonno…conosce tutto, ogni pietra, ogni nuvola, ogni refolo di vento e tante erbe spontanee e radici. La terra per lui non ha segreti, è contadino da secoli e la sua memoria storica è preziosa . Conoscerlo è, per

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Estate, parola chiave dinamismo

L’esplosione della luce è la caratteristica della più calda delle stagioni. Tutto è calore, tutto è colore e il nostro corpo, finalmente rilassato, reagisce con energia e dinamismo alle proposte benefiche del sole.  E’ vero che, in questi ultimi tempi, abbiamo assistito ad un fuggi fuggi di massaggi, rassodanti, dimagranti e altro proposti massicciamente dall’industria della bellezza.  I giornali, la

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Diagnosi e Terapia Meccanica McKenzie

La Metodologia di Diagnosi e Terapia Meccanica Secondo McKenzie È un sistema di diagnosi e trattamento dei dolori del collo e della schiena sviluppato da Robin McKenzie, fisioterapista neozelandese di fama mondiale. Oggi l’efficacia di tale metodo é riconosciuta in tutto il mondo ed il Metodo di Diagnosi e Terapia Meccanica secondo McKenzie viene applicato in molti centri fisioterapici in

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Evoluzione e analisi del movimento

Il movimento è un atto comportamentale di tutti gli esseri animati. Dove c’è la vita c’è il movimento. L’uomo, gli animali e il mondo vegetale si muovono o assumono atteggiamenti posturali che sono il frutto di una condotta motoria caratteristica della specie. L’uomo cammina, gesticola, salta, corre, parla, usando meccanismi muscolari complessi che va prendendo fin dalla nascita. Gli animali

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Il Qi dell’estate – elemento fuoco

IL CICLO DELLE STAGIONI NELLA MEDICINA CINESE Nella Medicina Tradizionale Cinese le stagioni sono collegate agli elementi della natura, che le contraddistinguono, da quella che viene denominata Teoria dei cinque Elementi o Movimenti. In questo dinamismo sono inclusi tutti i fenomeni, tanto cosmici quanto anatomici, fisiologici e psichici. Secondo questa teoria, infatti, i vari elementi che distinguono le diverse stagioni

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Citazioni di B. K. S. Iyengar

Citazioni di B.K.S. Iyengar I sūtra sono brevi, ma pieni di gemme di saggezza su cui riflettere e con cui vivere: Patañjali ha studiato la condizione umana in profondità, ha identificato la causa della sofferenza dell’uomo e il modo di superarla, cioè come ognuno di noi può vivere una vita più piena e più felice. Ha analizzato la coscienza, i suoi

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