Author Archive for: nostopcenter

We are on holiday!

Ad Agosto ci prendiamo un pò di riposo. Dal 1 al 31 agosto saremo chiusi per ferie. Dal 2 settembre si riapriranno le iscrizioni e saremo a disposizione per qualunque richiesta informativa relativa all’associazione, con particolare riferimento alle interessanti “novità” che partiranno con il nuovo anno sociale. Buona estate a tutti!

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festa della ginnastica

festa della ginnastica 9/14 settembre 2019 L’evento prevederà un programma adatto a tutti e si terrà dal 9 al 14 settembre presso il Nostopcenter a.s.d. (via Capitan Ottobono 12 – Roma – zona Pigneto). Una settimana all’insegna dello sport per rigenerarsi, rilassare mente e corpo e riscoprire le cose semplici che portano gioia alla vita. Con questo evento vogliamo diffondere i contenuti

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Cosa è il movimento bio-psichico?

Cosa è il movimento bio-psichico?  è l’espressione della vita di un corpo.  Il corpo umano è un’unità bio-psichica, i cui aspetti fondamentali, la psiche ed il soma, sono in continua interrelazione fra di loro, per questo la potenzialità della persona umana trova nella corporeità forme e funzioni che vanno oltre il significato prettamente bio-meccanico. In senso filosofico stiamo passando

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Buona Estate 2019

Cari soci Vi comunichiamo che le attività e i corsi terminano in palestra a fine giugno e continueranno per tutto il mese di luglio al parco di Villa De Sanctis, le lezioni riprenderanno il 2 settembre 2019. Vi ringraziamo per la vostra partecipazione e per aver condiviso insieme questo cammino di crescita.   Com’è Nostopcenter?  Vi saremmo grati se scriveste una recensione

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Pilates for walk&Run a Villa de Sanctis

Pilates for walk&Run a Villa de Sanctis con Andrea Egidi per tutto il mese di luglio. Sedute di allenamento con gli esercizi di postura e tonificazione del Pilates dedicate a migliorare la tecnica della camminata e della corsa. Luogo: appuntamento al nasone di Villa de Sanctis Giorni: Lun-Giov 9.30/10.30 – Mart-Ven 19.00/20.00 Tesseramento per i non soci Il percorso di ogni

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Yoga: aiuta a combattere ansia e depressione?

Una delle cause scatenanti dell’ansia è la tendenza della nostra mente a dimorare nel futuro piuttosto che nel momento presente. Allo stesso modo, si cade in stati depressivi quando la nostra mente continua a vivere nel passato. Una delle fondamenta dell’Hatha Yoga è la concentrazione sul respiro: questa consente infatti di portare l’attenzione dall’esterno all’interno, e impedisce alla mente di iniziare

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Come respirare nello Yoga e nella vita!

Come respirare: nello Yoga e nella vita!  L’importanza del controllo della cintura addominale Il controllo del respiro, o Prāṇāyāma, è uno dei principi fondamentali sui quali si basa la pratica delle āsana insieme alla stabilità, all’assenza di sforzo e alla concentrazione. Esecuzione Durante la pratica, lo yogi viene invitato a respirare applicando il controllo della cintura addominale: questo consiste in

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inserimento organico 2019-2020

Da settembre due nuove insegnanti si aggiungeranno al nostro organico, hanno sicuramente le capacità e potenzialità per diventare il fiore all’occhiello della nostra palestra, che da anni come primo obiettivo si pone quello della qualità dei maestri, molto attenti agli allievi e alla cura dei dettagli. Siamo felici di accogliere: Manuela Buontempi istruttore di hatha yoga; Cristina De Magistra, insegnante di

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Marzo: Re-Agire!

Con Marzo arriva l’energia della Primavera! La natura si risveglia dal letargo invernale, è’ tutto un fiorire, è tutto un aprirsi di forme, di colori, di luce e di novità. Viene in mente, come esaltazione della stagione in cui la natura esprime al massimo la sua fertilità, il capolavoro di Botticelli, La Primavera, dipinto nel 1482 e che ha fatto

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progetto Yoghiadi 2019

Cari soci, i regolamenti del Coni, delibera del 10-05-2017, relativi alle associazioni e Società sportive dilettantistiche regolarmente iscritte sulla nuova piattaforma del CONI, prevedono la partecipazione annuale a gare attinenti le loro attività istituzionali, pertanto la Nostopcenter a.s.d., che propone lo yoga da molti anni, ha deciso di sposare il progetto Yoghiadi 2019, un circuito di competizioni amatoriali di “Ginnastica

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