Settimana del benessere 11/15 settembre 2023 CIAO • versamento di 5€; • avere il certificato medico per attività sportiva non agonistica • prenotare le lezioni scelte • portare un tappetino personale Nello specifico saranno nel programma: Ginnastica Posturale; Posturale Pilates; Pilates; Iyengar Yoga; Yoga Centered; Ginnastica dolce 3′ età. …e per continuare la festa… sabato…
read more[video width="1080" height="608" mp4=" Sabato 17 settembre alle ore 18:30 vieni in Palestra a brindare al Nuovo Anno sportivo, aperitivo, chiacchiere e musica!! Evento organizzato da Giorgio Pesoni. Siete tutti invitati!!!
read morePer gli amici della Nostopcenter: 8 esercizi semplici, ma efficaci, da fare a casa per il mal di schiena. Da ripetere tutti i giorni. Procurati prima di iniziare: tappetino una sedia con un cuscino sopra e una pallina da tennis 2 asciugamani da viso arrotolati diametro 8 cm. Scegli un posto della casa illuminato e…
read more[video width="1920" height="1080" mp4=" Continuano per tutto il mese di luglio le lezioni di Pilates al parco di Villa De Santis. Andrea Egidi vi aspetta ogni sabato mattina alle 9,30. Per informazioni rivolgetevi direttamente ad Andrea, 380 359 4128
read moreGIORNATA INTERNAZIONALE DELLO YOGA Nostopcenter si unisce con la sua energia a tutto il resto del mondo proponendo una lezione di ginnastica yoga aperta a tutti. L’ingresso è libero. Unisciti a noi! Prenota il tuo posto: cell. 392 558 0300 Si consiglia un abbigliamento comodo e tappetino personale!
read more[video width="1920" height="1080" mp4=" Pilates al parco di Villa de Santis: sabato dalle 10:00 alle 11:00 Come ogni anno, la Nostopcenter propone attività fisica all'aria aperta per i mesi di giugno e luglio.
read more[video width="1080" height="1080" mp4=" Laura Pileri, certificata Iyengar Yoga Sede: Nostopcenter a.s.d. Via Capitan Ottobono, 12 Roma-Pigneto Costo: 35€ Per info: Laura 339 806 2077
read more[video width="1080" height="1080" mp4=" Tutto lo staff della Nostopcenter augura a tutti gli Esseri Senzienti, una Felice e Serena Pasqua
read moreSarebbe bello ricominciare con un piccolo saluto e incontro sociale per scambiarci gli Auguri! ✨ Per questo siete tutti invitati all'"Aperitivo di Natale" presso la Nostopcenter il giorno sabato 18 dicembre alle 18:30 Ti aspettiamo...
read morePresentazione del nuovo corso di Posturale Pilates, inizierà Giovedì 14 ottobre dalle 18:15 alle 19:15. La lezione è esperenziale quindi se vuoi partecipare devi munirti di un tappetino. Cosa Faremo? Lavoreremo sulla respirazione (addominale, toracica media, toracica alta), con esercizi semplici ma efficaci. Poi impareremo una piccola sequenza di movimenti fluidi che conivolgeranno le tre fasi della…
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