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Gymnastics Party

Gymnastics Party 12/17 settembre 2022 L’evento prevederà un programma adatto a tutti e si terrà dal 12 al 17 settembre presso Nostopcenter a.s.d. (via Capitan Ottobono 12 – Roma – zona Pigneto). Una settimana all’insegna dello sport per rigenerarsi, rilassare mente e corpo e riscoprire le cose semplici che portano gioia alla vita. Con questo evento vogliamo diffondere i

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Giornata internazionale 2022

GIORNATA INTERNAZIONALE DELLO YOGA Nostopcenter si unisce con la sua energia a tutto il resto del mondo proponendo una lezione di ginnastica yoga aperta a tutti. L’ingresso è libero. Unisciti a noi! Prenota il tuo posto: cell. 392 558 0300 Si consiglia un abbigliamento comodo e tappetino personale!

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Pilates al parco

Pilates al parco di Villa de Santis: sabato dalle 10:00 alle 11:00 Come ogni anno, la Nostopcenter propone attività fisica all’aria aperta per i mesi di giugno e luglio. Andrea Egidi, insegnante di educazione fisica, sarà disponibile ogni sabato mattina, dalle 10:00 alle 11:00, al parco di Villa de Sanctis per un allenamento fisico e mentale (esercizi di Pilates

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Seminario di Yoga

Seminario di Yoga Iyengar Sabato 30 aprile 9:30/12:30. In queste 3 ore approfondiremo alcune asana di base. Il seminario è aperto a tutti i tesserati CSEN, tessera 5€ comprensiva di assicurazione. Insegnante: Laura Pileri, certificata Iyengar Yoga Sede: Nostopcenter a.s.d. Via Capitan Ottobono, 12 Roma-Pigneto Costo: 35€ Per info: Laura 339 806 2077

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Aperitivo di Natale

Sarebbe bello ricominciare con un piccolo saluto e incontro sociale per scambiarci gli Auguri! ✨ Per questo siete tutti invitati all’”Aperitivo di Natale” presso la Nostopcenter il giorno sabato 18 dicembre alle 18:30 ‍ Ti aspettiamo…

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Presentazione corso

Presentazione del nuovo corso di Posturale Pilates, inizierà Giovedì 14 ottobre dalle 18:15 alle 19:15. La lezione è esperenziale quindi se vuoi partecipare devi munirti di un tappetino. Cosa Faremo? Lavoreremo sulla respirazione (addominale, toracica media, toracica alta), con esercizi semplici ma efficaci. Poi impareremo una piccola sequenza di movimenti fluidi che conivolgeranno le tre fasi della respirazione e visto che ci troviamo

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