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il potere dell’azione disinteressata

IL POTERE DELL’AZIONE DISINTERESSATA – KRIYA SHAKTI – by Manuela Buontempi Potete inserire questa piccola sequenza all’interno della vostra pratica, dopo un buon riscaldamento, per allenare l’arte del lasciare andare. Un sequenza breve ma intensa da ripetere su entrambe i lati. Immergetevi in un respiro lento e delicato e muovete il corpo senza mettere sforzo ma con una attitudine di abbandono

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Grazie a tutti

E’ stata una settimana intensa quella della Festa della Ginnastica che si è appena conclusa: carica di vitalità, emozioni e scoperte! Ringraziamo tutti coloro che hanno partecipato dando a noi insegnanti la possibilità di condividere con voi la nostra passione per lo sport. E a voi di dedicarvi alla scoperta consapevole di piccoli gesti che possono migliorare la salute di

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Elogio alla lentezza

Il tema di questa settimana in preparazione dell’equinozio di autunno sarà 🍁🍂L’ELOGIO ALLA LENTEZZA🍂🍁 Parola d’ordine in questo periodo dell’anno: RALLENTARE. Proprio quando i ritmi quotidiani si fanno più frenetici ed incalzanti, il segreto è concedersi momenti in cui assaporare ogni istante senza pensare a quello successivo. Quello che crea agitazione è l’ansia anticipatoria come preoccuparsi già dalla sera prima

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meditazione yogica

Ieri sera abbiamo concluso la lezione con una bellissima meditazione della tradizione yogica sul battito del cuore. Consiste nell’ “ascoltare” il battito del proprio cuore attraverso il contatto delle dita sul polso e sincronizzare il respiro con il battito stesso. Il battito cardiaco é il primo suono che ascoltiamo nella nostra vita nel ventre materno. Riconnettersi con quella vibrazione sonora

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La pratica Yoga autunnale

Lo Yoga e le stagioni Di Manuela Buontempi Benvenuto Autunno! L’Equinozio del 23 settembre segnerà ufficialmente l’inizio della nuova stagione. L’autunno nella tradizione popolare è considerata una delle stagioni più belle, la più ricca, perché rappresenta il momento in cui possiamo raccogliere e godere dei frutti del lavoro estivo nei campi e mettere da parte le risorse per affrontare

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Buon Compleanno Nosopcenter!

Buon Compleanno Nosopcenter! Oggi 1 settembre 2019 festeggiamo il 33° anno di attività. Alla fine, non sono gli anni della vita che contano, ma la vita che c’è stata nei nostri anni. Grazie di cuore a tutte le persone che hanno creduto, credono e continueranno a credere in noi e nel nostro modo di vedere e interpretare le sfumature del

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We are on holiday!

Ad Agosto ci prendiamo un pò di riposo. Dal 1 al 31 agosto saremo chiusi per ferie. Dal 2 settembre si riapriranno le iscrizioni e saremo a disposizione per qualunque richiesta informativa relativa all’associazione, con particolare riferimento alle interessanti “novità” che partiranno con il nuovo anno sociale. Buona estate a tutti!

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festa della ginnastica

festa della ginnastica 9/14 settembre 2019 L’evento prevederà un programma adatto a tutti e si terrà dal 9 al 14 settembre presso il Nostopcenter a.s.d. (via Capitan Ottobono 12 – Roma – zona Pigneto). Una settimana all’insegna dello sport per rigenerarsi, rilassare mente e corpo e riscoprire le cose semplici che portano gioia alla vita. Con questo evento vogliamo diffondere i contenuti

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Cosa è il movimento bio-psichico?

Cosa è il movimento bio-psichico?  è l’espressione della vita di un corpo.  Il corpo umano è un’unità bio-psichica, i cui aspetti fondamentali, la psiche ed il soma, sono in continua interrelazione fra di loro, per questo la potenzialità della persona umana trova nella corporeità forme e funzioni che vanno oltre il significato prettamente bio-meccanico. In senso filosofico stiamo passando

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Buona Estate 2019

Cari soci Vi comunichiamo che le attività e i corsi terminano in palestra a fine giugno e continueranno per tutto il mese di luglio al parco di Villa De Sanctis, le lezioni riprenderanno il 2 settembre 2019. Vi ringraziamo per la vostra partecipazione e per aver condiviso insieme questo cammino di crescita.   Com’è Nostopcenter?  Vi saremmo grati se scriveste una recensione

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