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Quale Pilates scegliere?

Ognuno di noi insegnanti ha il proprio, Joseph Pilates non ne ha registrato il marchio e lo propone secondo la propria preparazione e la finalità da perseguire. Molte sono le definizioni che danno il nome ai corsi.
Pilates… matwork, posturale standing, reformer, fusion, piloga, yogalates…..
Ma è tutto Pilates quello che luccica?

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Aperitivo di Natale

Sarebbe bello ricominciare con un piccolo saluto e incontro sociale per scambiarci gli Auguri! ✨ Per questo siete tutti invitati all’”Aperitivo di Natale” presso la Nostopcenter il giorno sabato 18 dicembre alle 18:30 ‍ Ti aspettiamo…

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Presentazione corso

Presentazione del nuovo corso di Posturale Pilates, inizierà Giovedì 14 ottobre dalle 18:15 alle 19:15. La lezione è esperenziale quindi se vuoi partecipare devi munirti di un tappetino. Cosa Faremo? Lavoreremo sulla respirazione (addominale, toracica media, toracica alta), con esercizi semplici ma efficaci. Poi impareremo una piccola sequenza di movimenti fluidi che conivolgeranno le tre fasi della respirazione e visto che ci troviamo

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Eh, già…Noi siamo ancora qua!

Eh, già…Noi siamo ancora qua!  Nostopcenter è la mia seconda famiglia, dove ho imparato e poi lavorato per tanto tempo, per una vita lunga 35 anni oggi. Guardando un attimo indietro, credo che diventare un’insegnante di educazione fisica e una fisioterapista è la decisione migliore che avessi mai potuto fare. Alla Nostopcenter trovo me stessa e faccio ciò che ho

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A voi… felici vacanze estive!

A voi… A voi che vi siete contraddistinti per costanza e disciplina A voi che ci avete fatto compagnia e avete formato un gruppo unito ma distanziato A voi che avete tirato fuori la vostra luce più forte in un momento buio A voi va il nostro grazie più sincero accompagnato da un attestato (che riceverete per email), simbolo del

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Agevolazioni per soci e tesserati

Cari Soci & Tesserati, avete già organizzato una meritata vacanza? ✈️️ Beh, per chi è ancora in dubbio, ho una notizia che vi potrà essere utile: il Coni “Sport e Salute” ha previsto delle agevolazioni per tutti i Tesserati delle Associazioni Sportive Dilettantistiche, tra le quali anche la Nostopcenter Le convenzioni in atto riguardano Alitalia, Autogrill, Grimaldi Lines e Trenitalia…

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