Yoga Kundalini
Negli incontri conosceremo i Chakra (ruote di energia), le Asana (posizioni) Mantra (ripetizione di parole) Mudra (posizioni particolari delle mani e delle loro dita) e Pranayama (tecniche di respiro).
Yoga stile Iyengar
Il metodo IYENGAR® yoga che prende il nome dal maestro B.K.S. Iyengar è insegnato in più di 80 paesi, ed è conosciuto nel mondo per la sua serietà ed efficacia.
Ginnastica Yoga
Nello svolgimento della pratica di Yoga con Andrea Egidi, viene preso maggiormente in considerazione l’aspetto fisico, si utilizzano le diverse asana (posizioni) e tecniche di respirazione per migliorare la postura...
Yoga stile Ashtanga
Yoga stile Ashtanga cos'è? è una delle forme di yoga più amate al mondo e prevede una combinazione di esercizi di respirazione e posture da eseguire in serie e in...
Yoga stile Vinyasa Flow
Yoga stile Vinyasa Flow per riscoprire il piacere e l'immediatezza del muoversi ed allenarsi ad essere aperti e presenti in ogni istante. Per sentire il corpo nella sua interezza e...
Yoga stile Centered
Il Centered Yoga è un metodo di Dona Holleman, nato dalla sua personale esperienza con B.K.S. Iyengar, con la filosofia di Krishnamurti, con la religione sciamanica di Castaneda e dall’amicizia...
Yoga Restorative
Yoga Restorative, una nuova disciplina per rigenerare la mente e il corpo. Le regole del non fare niente controllato. Non fare nulla, soprattutto non fare fatica. Le cellule si rigenerano...
Corso di pre-formazione yoga
ANNO 2019/2020. Corso di pre-formazione yoga, guidato da Cristina De Magistra, insegnante esperta certificata, con formazione ashtanga yoga. Indirizzato a tutti i tesserati CSEN, con un minimo di un anno...
