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Pilates

Corso di ginnastica metodo Pilates per recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il corpo. rivolto ai soci e/o tesserati CSEN

Yoga Kundalini

Lo Yoga Kundalini è uno yoga principalmente energetico. Le lezioni, riservate a tesserati csen, si terranno con la piattaforma Zoom. Classi max 6 persone. incontri in presenza ogni 2mesi

Qi Gong

Il Qi Gong attraverso dei movimenti, fatti in maniera completamente rilassata, apre la circolazione dei canali energetici e migliora le funzioni degli organi interni risolvendo così le malattie e favorendo...

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