Posturale Pilates
È rivolto a tutti coloro che vogliono iniziare con un movimento mirato alla postura e alla prevenzione delle recidive, per poi intensificare quell’energia che trova la sua via attraverso il...
Pilates e bioenergetica
Gli esercizi saranno progressivi e terranno conto del livello di partenza della classe, ognuno potrà migliorare - ELASTICITÀ - FORZA - COORDINAZIONE - RESISTENZA ORGANICA
Tecniche Respiratorie
Tale percorso attiva un profondo risveglio dell'energia vitale individuale, grazie ad uno studio sistemico delle tecniche respiratorie. Per coloro che hanno tendenza a trattenere, bloccare la propria respirazione, qui possono...
