Dettagli Evento

Master class di Pilates

La master class di Pilates si svolgerà Domenica 26 Marzo 2017 dalle ore 10:00 alle 12:00 e prevede:

  • conoscenza teorica e pratica delle zone respiratorie attraverso il contatto corporeo , auto-ascolto ed attraverso l’emissione di suoni, vocalizzi.
  • Abbinamento delle tecniche respiratorie con i principali esercizi di Pilates.

PILATES BREATHING – respirando il pilates

Il respiro è vita e per questo anche nel Pilates è fondamentale conoscere e saper utilizzare il nostro respiro .
Sapere, infatti, quali sono le fasi che compongono un ciclo respiratorio è importante per conoscere come utilizzarle durante lo svolgimento di un movimento, sia che esso avvenga nella vita di tutti i giorni, sia nell’esecuzione di un esercizio fisico durante la pratica del Pilates o di qualsiasi altra attività sportiva.

Se vuoi partecipare o avere maggiori informazioni invia una email, clicca qui

  • posti disponibili  soltanto 18, prenota ora
  • docente Andrea Egidi
  • la segreteria è aperta dal lunedì al venerdì dalle 16,30 alle 19,30
Informazioni Evento
 Via Capitan Ottobono, 12 - 00176 Roma
 Nostopcenter a.s.d.
 06 270 365
 info@nostopcenter.it