Dettagli Evento

Seminario di IYengar Yoga

Cari Yogini
Siete tutti invitati a partecipare al seminario teorico pratico di Iyengar Yoga.
La pratica consapevole dello yoga favorisce il benessere fisico e psichico e rende il corpo forte e vibrante di energia.
Tale pratica necessita di attenzione e cura, ogni posizione (asana) rappresenta un intero sistema che va compreso e studiato a fondo per ottenere il maggior beneficio possibile, come il maestro B.K.S. Iyengar sosteneva, l’allineamento è l’illuminazione”, uno stato di benessere e armonia totale tra corpo e mente.
Il seminario ha l’obbiettivo di guidare il praticante attraverso tutte le fasi che compongono le posizioni fondamentali e che si riferiscono ai primi anni di pratica dello Yoga, l’allineamento, la simmetria, la stabilità e il bilanciamento tra le coppie di forze.
La parte finale sarà dedicata al respiro e ai benefici della pratica del Pranayama (controllo ritmico del respiro).
Il seminario è aperto a tutti e si terrà alla NostopCenter Domenica 31 Marzo dalle ore 10:00 fino alle 13:00.
Namastè


Campagna promozionale dell’attività che vuole motivare le persone a muoversi sempre più regolarmente.

Informazioni Evento
 Via Capitan Ottobono, 12 00176 Roma
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 3925580300
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