il potere dell’azione disinteressata

IL POTERE DELL’AZIONE DISINTERESSATA – KRIYA SHAKTI –

by Manuela Buontempi

Potete inserire questa piccola sequenza all’interno della vostra pratica, dopo un buon riscaldamento, per allenare l’arte del lasciare andare. Un sequenza breve ma intensa da ripetere su entrambe i lati. Immergetevi in un respiro lento e delicato e muovete il corpo senza mettere sforzo ma con una attitudine di abbandono e di totale apertura al QUI e Ora.
Namastè.