FORMAZIONE

•  2005 - Insegnante di yoga. Rilasciato dalla V.I.S.P. area Discipline orientali ;

• 2003 - Insegnante delle scienze e dottrine dello yoga. Rilasciato da “ACCADEMIA DELLO YOGA”, ....maestra Gabriella Cimadomo. ( Roma);

•  1989 - Teatro 3° anno “ACTOR'S STUDIO”, rilasciato da C.I.A.S., associato al club UNESCO. ....( Roma);

•  1988 - Di merito ACTOR'S STUDIO C.I.A.S., rilasciato dalla promoteca del campidoglio.

studi personali

•  Respiro applicato alla vita quotidiana;

•  Lo yoga della nutrizione (come assorbire l'energia vitale attraverso il cibo);

•  Il valore della nutrizione tramite la scelta di alimenti biologici e stagionali;

•  Ricerca dell'espressione corporea attraverso il movimento libero, con musiche tribali, popolari, moderne;

•  Applicazione delle tecniche di respirazione e yogiche in generale, per ottenere il dominio delle proprie emozioni (ansia, panico ecc.ecc.);

•  Camminata consapevole per vivere il momento;

•  I 5 riti tibetani per ottenere flessibilita' nelle articolazioni e normalizzare squilibri ormonali;

•  Lo yoga in coppia;

•  Yoga Nidra, lo yoga del sonno cosciente;

•  Lo yoga per problemi lombari.

corsi

•  Coscienza del corpo con l'arte del mimo (anni 90' );

•  Scrittura creativa e teatro (dott.ssa Carnela Gabriele);

•  Kundalini yoga (contemporaneamente all'hatha yoga);

•  Tai Chi Chuan ;

•  Meditazione Vipassana;

•  Gong per liberare le energie ancestrali;

•  Tantra yoga e meditazione con le campane tibetane;

•  Canti devozionale (mantra) curativi;

•  Attualmente corista in un coro femminile multietnico dove insegno tecniche di respirazione diaframmatica.

seminari

•  Tutti gli anni a ?odena presso la V.I.S.P, trasmissione e aggiornamenti su yogaterapia, paranayama, meditazione, correzione della postura ecc.ecc.

•  Lo yoga per le donne (Maestra Gabriella Cella);

•  Il respiro nella colonna vertebrale ( la pasticita' senso motoria – Willy Van Lisebeth);

•  Lo yoga per le donne (Maestra: Gabriella Cella);

•  Il respiro nella colonna vertebrale (La plasticità senso – motoria- Willy Van Lisabeth)

•  Insegnamenti dell'antica tradizione Hatha yoga (maestro Antonio Nuzzo).

esperienze lavorative

•  Presidente ed insegnante presso il centro di yoga “OM SHANKA OM” - Roma

• Insegnante presso l'AD MAJORA, centro di yoga associato V.I.S.P. per la formazione di allievi, futuri insegnanti di yoga.

•  Oratorio Don Bosco (yoga per anziani)

- Centro Sportivo “Le Mura” , via Piegaro S.N.C.;

•  Centro Sportivo “Gaia Fitness”, Torre Gaia;

•  Centro Sportivo “Maco”, Pigneto;

tesi di yoga

•  Ghandhi e la non violenza (Diploma di Hatha yoga);

•  Lo yoga per chi si prende cura dei propri genitori malati (Diploma di Kundalini yoga)

Tel. 06.270365 - cell. 392.55.80.300
e-mail: info@nostopcenter.it