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Alida Mazzaro

Posizione:insegnante Yoga Restorative
Esperienza:Centri Yoga ed Associazioni - Roma - Lucca
Email:info@nostopcenter.it
Biografia:
Mi chiamo Alida Mazzaro sono istruttrice certificata di Yoga Restorative. Mi sono formata con Audrey Favreau e Judith Hanson Lasater. Le due “maestre” che hanno strutturato questo yoga, Judith Lasater e Bo Forbes, hanno approfondito e ampliato quello che Iyengar, uno dei Maestri riconosciuti dello yoga, aveva iniziato usando sostegni, fatti con cuscini o mattoni. Il tutto per dare ai corpi tesi e dimenticati la possibilità di fare yoga e di rimanere nelle posizioni senza dolori, o comunque con meno sofferenza possibile.