Pilates Olistico

Dettagli Corso

Giorni lungiov 10:30-11:30

Giorni merven 17:00-18:00

frequenza bisettimanale, trisettimanale

pilates olisticoPilates Olistico, corso di educazione fisica, si basa sui principi fondamentali di più discipline.  Alla base vi è il Pilates con esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi, a cui si affiancano, gli strumenti che ci vengono forniti dalla medicina cinese (lo stretching dei meridiani), dalla medicina ayurvedica (do-in e tecniche di respirazione dello yoga).

Gli esercizi sono mirati ed efficaci e permettono, a tutti, di armonizzare la postura e migliorare la funzionalità delle strutture muscolo scheletriche.

esercizi con il roller per il mal di schiena

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Andrea Egidi 1991 Diploma di Educazione Fisica (Istituto Superiore di Educazione Fisica di Roma)  Specializzazioni e corsi di aggiornamento 1992 Diploma operatore professionale di Shiatsu (Accademia Italiana Shiatsu-Do) 1992 Formazione professionale in “Cardio-Fitness” (Technogym ) 1993 Corso di pensiero evolutivo (Ass.Cult. Il tempo Reale) 1995 Corso professionale triennale di shiatsu (Scuola di Shiatsu di Roberto Alcide) 1995 Corso di aggiornamento