La Scuola della Schiena
è un corso di ginnastica posturale, si basa sul mantenimento di posture corrette e sull'esecuzione di esercizi specifici al fine di alleviare il dolore, restituire la funzione e ottimizzare lo...
Posturale Pilates
È rivolto a tutti coloro che vogliono iniziare con un movimento mirato alla postura e alla prevenzione delle recidive, per poi intensificare quell’energia che trova la sua via attraverso il...
Ginnastica Posturale
Il corso si rivolge a tutti coloro che intendano affrontare gli squilibri più comuni che sono la causa delle più frequenti algie vertebrali, contratture-strappi muscolari, lombalgie e lombosciatalgie, mal di...
Pilates Olistico
Alla base vi è il Pilates, sia con esercizi a corpo libero che con piccoli attrezzi, a cui si affiancano, gli strumenti che ci vengono forniti dalla medicina cinese (lo...
Pilates Tone
L'obiettivo è quello di allenare il corpo mantenendo una postura corretta. Corpo più snello e ben modellato, addominali tonici, schiena più forte, postura migliore,
Ashtanga Vinyasa Yoga
E’ un tipo di Yoga che si basa su una precisa sequenza di posture, Asana e Pranayama, controllo del respiro. Queste serie hanno uno specifico scopo psico-fisiologico. Tutti la descrivono...
Iyengar Yoga
L'allineamento, la simmetria. la precisione delle esecuzioni, la sequenza e la durata delle posizioni sono le caratteristiche di questo metodo che agisce profondamente a livello fisico, emozionale e mentale. L'utilizzo...