Movimento Cosciente

Abbiamo trovato 7 corsi disponibili per voi

La Scuola della schiena

Scuola della schiena si basa sull'esecuzione di esercizi specifici, al fine di alleviare il dolore, restituire la funzione e ottimizzare lo stato di salute. I movimenti sono dolci e piacevoli...

Pilates

È rivolto a tutti coloro che vogliono iniziare con un movimento mirato alla postura e alla prevenzione delle recidive, per poi intensificare quell’energia che trova la sua via attraverso il...

Ginnastica Posturale

Il corso si rivolge a tutti coloro che intendano affrontare gli squilibri più comuni che sono la causa delle più frequenti algie vertebrali, contratture-strappi muscolari, lombalgie e lombosciatalgie, mal di...

Pilates gym

Gli esercizi sono mirati ed efficaci e permettono, a tutti, di armonizzare la postura e migliorare la funzionalità delle strutture muscolo scheletriche (lo stretching dei meridiani, do-in e tecniche di...

Pilates

Pilates è un metodo sicuro ed efficace di esercizio, riduce lo STRESS attraverso pensieri positivi e senso di consapevolezza che ispirano FORZA MENTALE e FIDUCIA.

Yoga

L'allineamento, la simmetria. la precisione delle esecuzioni, la sequenza e la durata delle posizioni sono le caratteristiche dello “yoga Iyengar”, che agisce profondamente a livello fisico, emozionale e mentale. L'utilizzo...

Yoga

Attraverso la sincronizzazione del respiro con il movimento, lo Yoga, metodo Ashtanga, unisce in un unico flusso una serie di posture, producendo molto calore nel corpo che ci permette di...

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