Yoga Kundalini
Negli incontri conosceremo i Chakra (ruote di energia), le Asana (posizioni) Mantra (ripetizione di parole) Mudra (posizioni particolari delle mani e delle loro dita) e Pranayama (tecniche di respiro).
Kid’s Yoga
Kid's Yoga. Imparare lo yoga con l’inglese. Fate ai vostri bambini il regalo più grande
Scuola della Schiena
Questo corso è un viaggio nella percezione di noi stessi attraverso il movimento, dove scoprire nuovi strumenti di comprensione e di trasformazione di noi stessi. Svolge la sua azione rieducativa...
Pilates con Graziella Pesoni
È rivolto a tutti coloro che vogliono iniziare con un movimento mirato alla postura e alla prevenzione delle recidive, per poi intensificare quell’energia che trova la sua via attraverso il...
Pilates con Andrea Egidi
Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il corpo sono gli obiettivi più immediati che avvicinano a questa pratica dai tanti effetti benefici.
Yoga stile Iyengar
Il metodo IYENGAR® yoga che prende il nome dal maestro B.K.S. Iyengar è insegnato in più di 80 paesi, ed è conosciuto nel mondo per la sua serietà ed efficacia.
Ginnastica Yoga
Nello svolgimento della pratica di Yoga con Andrea Egidi, viene preso maggiormente in considerazione l’aspetto fisico, si utilizzano le diverse asana (posizioni) e tecniche di respirazione per migliorare la postura...
Yoga stile Ashtanga
Yoga stile Ashtanga cos'è? è una delle forme di yoga più amate al mondo e prevede una combinazione di esercizi di respirazione e posture da eseguire in serie e in...
Yoga stile Vinyasa Flow
Yoga stile Vinyasa Flow per riscoprire il piacere e l'immediatezza del muoversi ed allenarsi ad essere aperti e presenti in ogni istante. Per sentire il corpo nella sua interezza e...
