hatha yoga

Più sport meno stress

Un alta percentuale delle visite mediche sono collegate, direttamente o indirettamente, allo stress! Lo stress cronico, infatti, può influire in modo significativo sulla qualità della vita. Lo stress è un problema cruciale nel mondo contemporaneo a causa di tanti fattori, turni di lavoro molto lunghi, mancanza di attività fisica…. GLI EFFETTI PIÙ’ COMUNI DELLO STRESS: IMPEDISCE DI DORMIRE BENE VOGLIA DI ZUCCHERI

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Settimana europea dello sport

La nostopcenter aderisce alla “settimana europea dello sport”. LO SPORT FA BENE, OVUNQUE TU SIA…. Prova subito la tua lezione preferita! Progetto promosso dalla commissione europea e dalla Presidenza del Consiglio dei Ministri – dipartimento per lo sport. L’obiettivo è quello di promuovere l’attività fisica e il movimento, incentivando uno stile di vita sano e attivo, nel rispetto delle disposizioni antiCovid-19.

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Comunicazione per soci e tesserati CSEN

Carissimi soci e atleti, abbiamo inserito nel nostro staff due nuovi insegnanti di Yoga. Albino Mattioli e Flavio Arcangeli, insegnanti di Yoga Vinyasa Flow, vale a dire una sequenza di posizioni fluide e sincronizzate con il respiro. Gli insegnanti per ringraziare tutti i soci di averli accolti nell’associazione e per farsi conoscere attraverso le loro lezioni offrono per tutta la prossima settimana

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