yoga roma

il potere dell’azione disinteressata

IL POTERE DELL’AZIONE DISINTERESSATA – KRIYA SHAKTI – by Manuela Buontempi Potete inserire questa piccola sequenza all’interno della vostra pratica, dopo un buon riscaldamento, per allenare l’arte del lasciare andare. Un sequenza breve ma intensa da ripetere su entrambe i lati. Immergetevi in un respiro lento e delicato e muovete il corpo senza mettere sforzo ma con una attitudine di abbandono

Leggi tutto

Categorie