Yoga

Iyengar Yoga

 Questo video mostra con semplici esercizi come lo Iyengar yoga può essere utile ad alleviare il mal di schiena.  Iyengar Yoga è la disciplina tradizionale indiana più riconosciuta tra tutti gli stili e le metodiche yoga oggi più diffuse che privilegiano l’aspetto fisico ed energetico dell’individuo.

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Citazioni di B. K. S. Iyengar

Citazioni di B.K.S. Iyengar I sūtra sono brevi, ma pieni di gemme di saggezza su cui riflettere e con cui vivere: Patañjali ha studiato la condizione umana in profondità, ha identificato la causa della sofferenza dell’uomo e il modo di superarla, cioè come ognuno di noi può vivere una vita più piena e più felice. Ha analizzato la coscienza, i suoi

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