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Pilates al parco

Pilates al parco di Villa de Santis: sabato dalle 10:00 alle 11:00 Come ogni anno, la Nostopcenter propone attività fisica all’aria aperta per i mesi di giugno e luglio. Andrea Egidi, insegnante di educazione fisica, sarà disponibile ogni sabato mattina, dalle 10:00 alle 11:00, al parco di Villa de Sanctis per un allenamento fisico e mentale (esercizi di Pilates

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Seminario di Yoga

Seminario di Yoga Iyengar Sabato 30 aprile 9:30/12:30. In queste 3 ore approfondiremo alcune asana di base. Il seminario è aperto a tutti i tesserati CSEN, tessera 5€ comprensiva di assicurazione. Insegnante: Laura Pileri, certificata Iyengar Yoga Sede: Nostopcenter a.s.d. Via Capitan Ottobono, 12 Roma-Pigneto Costo: 35€ Per info: Laura 339 806 2077

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Aperitivo di Natale

Sarebbe bello ricominciare con un piccolo saluto e incontro sociale per scambiarci gli Auguri! ✨ Per questo siete tutti invitati all’”Aperitivo di Natale” presso la Nostopcenter il giorno sabato 18 dicembre alle 18:30 ‍ Ti aspettiamo…

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Presentazione corso

Presentazione del nuovo corso di Posturale Pilates, inizierà Giovedì 14 ottobre dalle 18:15 alle 19:15. La lezione è esperenziale quindi se vuoi partecipare devi munirti di un tappetino. Cosa Faremo? Lavoreremo sulla respirazione (addominale, toracica media, toracica alta), con esercizi semplici ma efficaci. Poi impareremo una piccola sequenza di movimenti fluidi che conivolgeranno le tre fasi della respirazione e visto che ci troviamo

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Lezione Gratuita di Pilates

Lunedì 27 settembre, dalle 19:45 alle 21:00, lezione gratuita di Pilates e Bioenergetica, con la Maestra Claudia Perni: dal 1998 docente stabile di Modern e Contemporaneo, Recitazione, Tecnica Pilates e Bioenergetica presso lo I.A.L.S. – Istituto Addestramento Lavoratori dello Spettacolo (Roma) e Direttrice Artistica della Scuola di Danza e Teatro “ARTE DANZA” (Todi) di Maria Oliva Tulli. Prenotazione obbligatoria, max

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Eh, già…Noi siamo ancora qua!

Eh, già…Noi siamo ancora qua!  Nostopcenter è la mia seconda famiglia, dove ho imparato e poi lavorato per tanto tempo, per una vita lunga 35 anni oggi. Guardando un attimo indietro, credo che diventare un’insegnante di educazione fisica e una fisioterapista è la decisione migliore che avessi mai potuto fare. Alla Nostopcenter trovo me stessa e faccio ciò che ho

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A voi… felici vacanze estive!

A voi… A voi che vi siete contraddistinti per costanza e disciplina A voi che ci avete fatto compagnia e avete formato un gruppo unito ma distanziato A voi che avete tirato fuori la vostra luce più forte in un momento buio A voi va il nostro grazie più sincero accompagnato da un attestato (che riceverete per email), simbolo del

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Agevolazioni per soci e tesserati

Cari Soci & Tesserati, avete già organizzato una meritata vacanza? ✈️️ Beh, per chi è ancora in dubbio, ho una notizia che vi potrà essere utile: il Coni “Sport e Salute” ha previsto delle agevolazioni per tutti i Tesserati delle Associazioni Sportive Dilettantistiche, tra le quali anche la Nostopcenter Le convenzioni in atto riguardano Alitalia, Autogrill, Grimaldi Lines e Trenitalia…

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Giugno al parco con Andrea

Giugno al parco con Andrea TOTAL WORKOUT Ogni SABATO di giugno dalle 9:45 alle 11.00, al parco di Villa de Santis. Allenamenti con il Pilates e la Ginnastica Yoga, un mix di esercizi statici, dinamici, di equilibrio funzionale, tonificazione e definizione muscolare. Insieme ad Andrea Egidi. Per informazioni whatsapp 3803594128.

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