Hatha Yoga Flow
Insegnante: Flavio Arcangeli Categoria: Yoga Livello: General class

Classi in presenza da settembre
Hatha Yoga Flow
Nello yoga esercitarsi a stare con noi stessi è considerata un’arte. Stare con le nostre sensazioni fisiche, in ascolto e nel silenzio della nostra presenza. Imparare a contemplare, la quiete che possiamo raggiungere per mezzo della pratica. E’ possibile per chiunque sperimentare questa gioia. Praticare la consapevolezza vuol dire anche fare amicizia con la nostra parte più profonda, più vera, la nostra essenza. Lo yoga ci permette di familiarizzare con l’energia vitale che tiene in vita tutti gli esseri viventi ed è connessa con il respiro. Senza di questa il nostro corpo smette di funzionare. Va ricordato anche che la respirazione non è solo una questione di approvvigionamento di sostanze chimiche necessarie al metabolismo cellulare. Essa coinvolge tutta la sfera
