Tecniche Respiratorie

Classi in presenza

ven 21:00-22:00
BIOENERGETICA E TECNICHE RESPIRATORIE INTEGRATE
Tale percorso attiva un profondo risveglio dell’energia vitale individuale, grazie ad uno studio sistemico delle tecniche respiratorie. L’allievo può così dedicarsi all’ascolto cosciente della propria respirazione, per potenziare le qualità’ pneumatiche, dunque ri-ossigenare l’organismo. Per coloro che hanno tendenza a trattenere, bloccare la propria respirazione, qui possono constatare come L’AZIONE RESPIRATORIA praticata correttamente modifichi l’efficienza organica.
Partiamo dall’uso della tecnica BIOENERGETICA, come strumento di analisi dell’energia di partenza, così’ che l’allievo entri in ascolto di se’. Qui si attiva il processo cognitivo di ognuno, ovvero entriamo in ascolto della nostra modalità’ respiratoria. Spesso ci troviamo nella condizione di non saper gestire “IL NOSTRO RESPIRO” e diventa necessario correggere questa situazione. Utilizzando un lavoro BRADICARDICO RESPIRATORIO, potenziamo l’ossigenzione del muscolo cardiaco, dunque rivitalizziamo tutta la fisicità.
Il raggiungimento di una consapevolezza sottile delle personali qualità respiratorie, rappresenta il fine di questo percorso di studio.

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Claudia Perni Danzatrice Coreografa, Attrice, Regista Teatrale, Docente di Danza, Teatro, Pilates, Bioenergetica Docente I.A.L.S. – Istituto Addestramento Lavoratori dello Spettacolo (Roma) Direttrice Artistica ARTE DANZA – Centro Studi Danza Classica, Moderna e Teatro (Todi) Diplomata I.S.E.F. – Istituto Superiore Educazione Fisica (Perugia) Diplomata Professionista S.A.T. – Scuola Addestramento Teatrale, I.A.L.S. (Roma)   Formazione di Danza Classica: Tecnica Agrippina Vaganova Formazione