L’attività fisica
perfetta
per qualsiasi età.
Ambiente amichevole, classi piccole
e lezioni personalizzate.
Yoga
Per il benessere psicofisico
ed energetico.
Pilates
Per ogni esigenza
ed ogni età.
Posturale
Per la prevenzione
e il mantenimento.
NoStopCenter propone
8 tipologie di corsi.
Dopo un colloquio introduttivo, Graziella saprà consigliarti l’allenamento ideale per te, a seconda dell’età, richieste e condizioni fisiche.
Il programma settimanale
10:30 – 11:30
PILATES
Andrea Egidi
11:45 – 12:45
GINNASTICA DOLCE
Andrea Egidi
16:45 – 17:45
PILATES E YOGA
Andrea Egidi
18:00 – 19:00
POSTURAL PILATES
Graziella Pesoni
19:00 – 20:15
HATHA YOGA 1
Isabella Pallone
19:15 – 20:15
POSTURAL PILATES
Graziella Pesoni
20:30 – 21:30
PILATES
Andrea Egidi
9:00 – 10:00
PILATES
Andrea Egidi
17:00 – 18:00
PILATES
Andrea Egidi
18:15 – 19:15
GINN. POSTURALE
Graziella Pesoni
18:15 – 19:30
HATHA YOGA 2
Marta Sponzilli
19:45 – 21:00
YOGA IYENGAR
Laura Pileri
09:00 – 10:15
YOGA HATHA 1
Isabella Pallone
11:15 – 12:15
GINN. POSTURALE
Graziella Pesoni
16:45 – 18:00
HATHA YOGA 2
Marta Sponzilli
18:15 – 19:15
POSTURAL PILATES
Graziella Pesoni
19:00 – 20:15
HATHA YOGA 1
Isabella Pallone
19:45 – 20:45
PILATES
Andrea Egidi
08:45 – 09:45
YOGA IYENGAR
Laura Pileri
10:30 – 11:30
PILATES
Andrea Egidi
11:45 – 12:45
GINNASTICA DOLCE
Andrea Egidi
16:45 – 17:45
PILATES E YOGA
Andrea Egidi
18:15 – 19:15
GINN. POSTURALE
Graziella Pesoni
19:45 – 21:00
YOGA IYENGAR
Laura Pileri
9:00 – 10:00
PILATES
Andrea Egidi
17:00 – 18:00
PILATES
Andrea Egidi
18:15 – 19:30
HATHA YOGA 2
Marta Sponzilli
19:45 – 20:45
PILATES
Andrea Egidi
10:00 – 13:00
workshop
Tesserarsi
è semplicissimo.
Per partecipare alle lezioni NoStopCenter, basta compilare il modulo di richiesta di tesseramento e inviare il modulo e copia della Carta di identità o di altro documento valido al nostro indirizzo e-mail: info@nostopcenter.it
È necessario inoltre procurarsi il certificato medico in corso di validità (certificato per attività sportiva non agonistica rilasciato dal proprio medico di base o da un medico sportivo).
Per stare bene,
bisogna sorridere e allenarsi.
Esiste una ginnastica adatta a ogni tipologia di corpo e di età. Per ritrovare il benessere e regalare al proprio corpo l’equilibrio necessario per sentirsi in forma, basta praticare attività fisica in modo intelligente e con gli insegnanti giusti.
L’obiettivo di NoStopCenter è far sentire a proprio agio l’allievo e con un approccio olistico, spronarlo a dedicarsi all’attività fisica scelta. NoStopCenter è il luogo ideale per prendersi cura del proprio corpo e della mente. Un luogo di condivisione per staccare la spina e sentirsi a casa.
Gli insegnanti sono tutti certificati e disponibili ad accompagnarti nel tuo percorso offrendo tutta la loro passione e competenza.
Graziella Pesoni
Laura Pileri
Isabella Pallone
Marta Sponzilli
Andrea Egidi
COSA DICONO DI NOI
Renata Salvatore
Seguo il corso di posturale pilates con Graziella, insegnante preparatissima, sempre disponibile e caratterizzata da una forte personalità.
Sonia Evangelisti
Ottima insegnante!!
Rosa Lella
Frequento il corso di Pilates-Posturale con Graziella Pesoni al Nostopcenter Studio da qualche mese e posso dirmi davvero soddisfatta di questa esperienza. Il mal di schiena e altri “piccoli blocchi” stanno gradualmente migliorando. Adoro l’approccio di Graziella: diretto, semplice ed essenziale ma mai banale. Durante la lezione legge la postura, il corpo nell’esecuzione degli esercizi dando così dei suggerimenti mirati in base a quello che ciascun allievo manifesta.
Inoltre ci spiega, quanto basta, le dinamiche di alcuni acciacchi, che di volta in volta riportiamo prima di iniziare la lezione, e come su questi agiscono gli esercizi, rendendoci così consapevoli e quindi parte attiva del processo. La lezione diventa così un’esperienza che viene co-creata, grazie all’osmosi insegnante-allievo, e in cui il dolore è visto come un elemento non da rimuovere ma come la parte di un processo naturale di guarigione da includere e rispettare secondo i tempi e le possibilità di ciascuno.
Mi conforta molto il suo approccio olistico al concetto di benessere basato sull’unione corpo-mente e in armonia con l’andamento delle stagioni e della Natura ma sempre ben radicato, in maniera molto pragmatica, a ciò che si presenta nel “qui ed ora” a lezione. Graziella racchiude in sé la saggezza della Terra, la capacità e la necessità di essere radicati, con quella dell’Acqua, la capacità di fluire, di essere in movimento e di non cristallizzarsi nelle rigidità. Sperimentare e incarnare questi input è la vera sfida!
Lavinia M
È sempre un piacere quando arriva il momento di andare a lezione, si riesce veramente a staccare dalla frenesia di tutti i giorni e a sentirsi realmente meglio, e quindi questo per me già dice tutto 🙂 Top
Michela F.
Esperienza più che positiva! Ambiente amichevole e curato, istruttori molto professionali. Si è seguiti con grande attenzione durante le lezioni, per cui è perfetto anche per chi, come me, ha iniziato da principiante. Molto consigliato!
Silvia Matarazzo
Una squadra di persone gentili, competenti e simpatiche che ti seguiranno nelle lezioni e con cui ti farai una risata.
Alexa Alexa
Abbiamo conosciuto per caso questo centro e ne siamo rimasti pienamente soddisfatti. Grazie!!! 🙏
Nunzia Guida
Un ambiente meraviglioso, formato da professionisti. Preparati e gentili. In palestra ti seguono con impegno e ti senti a tuo agio, davvero un mondo atletico da seguire con piacere. Andrea Egidi, trainer con una preparazione impeccabile ci fa sentire bene in salute accorrete tutti ve la consiglio. ciao a tutti 😘
Anna Zomparelli
Sono cica 30 anni che frequento il nostopcenter è un ambiente speciale insegnanti professionali accoglienti che si prendono cura del nostro essere. Mi sento veramente bene. Grazie di esistere
Anna Pani
Arrivo rigida come un tronco e con qualche perplessità. Dopo otto mesi di SERIO e COSTANTE lavoro esco felice e come nuova. Dolori alla schiena spariti, ritrovata elasticità muscolare, gambe e addome tonificati, maggiore concentrazione ed equilibrio mentale. Non finirò MAI di ringraziare Andrea per la dolcezza, la pazienza, la simpatia e la disponibilità dimostrata in ogni momento. Il mio unico rammarico? Non aver iniziato prima.