Classi piccole
Ambiente amichevole
Lezioni personalizzate
Il Pilates Reformer a Roma Pigneto proposto da No Stop Center utilizza molle e resistenze regolabili per creare un lavoro preciso e progressivo, adattato alle caratteristiche e al livello di ogni persona.
A CHI È RIVOLTO
Il Pilates Reformer è adatto sia a chi si avvicina per la prima volta al Pilates sia a chi ha già esperienza.
Il lavoro può essere modulato e progressivamente adattato alle capacità individuali, permettendo di sviluppare forza, mobilità e controllo del corpo.
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi e su prenotazione, per garantire attenzione alla qualità dell’esecuzione e alle esigenze di ogni partecipante.
I BENEFICI DEL PILATES REFORMER
Il sistema di molle e resistenze consente un lavoro completo e controllato su tutto il corpo.
• rinforza la muscolatura profonda e il core;
• migliora stabilità e controllo posturale;
• favorisce mobilità e flessibilità;
• sviluppa equilibrio e coordinazione;
• migliora precisione e qualità del movimento;
• permette di modulare intensità e resistenza.
Il lavoro progressivo favorisce una maggiore consapevolezza e controllo del corpo.
COME SI SVOLGE UNA LEZIONE
Ogni partecipante lavora sul proprio Reformer, utilizzando molle e resistenze regolabili in funzione degli esercizi proposti.
La lezione segue una progressione graduale, con particolare attenzione a respirazione, allineamento, controllo e precisione del movimento.
Gli insegnanti guidano l’esecuzione degli esercizi e adattano il lavoro alle caratteristiche e al livello dei partecipanti.
PILATES REFORMER AL PIGNETO
Inizio corsi: 6 ottobre 2026
Lezioni: piccoli gruppi, su prenotazione
Partecipazione: riservata ai soci e tesserati CSEN
Sede: No Stop Center A.S.D. – Pigneto, Roma
Info e prenotazioni: 392 558 0300
PRECISIONE, CONTROLLO, MOVIMENTO.
SCOPRI UN NUOVO MODO DI ALLENARE IL CORPO.
Lezioni: piccoli gruppi, su prenotazione
Partecipazione: riservata ai soci e tesserati CSEN
Sede: No Stop Center A.S.D. – Pigneto, Roma
Info e prenotazioni: 392 558 0300
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