Yoga Nidra per tutti

In occasione delle Feste natalizie, l’Asd Nostopcenter organizza

una lezione di Yoga Nidra

per ritrovare la quiete mentale, il benessere psicofisico e per dissolvere le tensioni.
Yoga Nidra o Yoga del sonno è una pratica semplice, con gli stessi benefici straordinari delle pratiche di meditazione, ma è adatta anche a chi non ha esperienza con le tecniche meditative.

Ritrova la tua calma nel caos sotto le Feste…
Lunedì 19 dicembre dalle 21:45 alle 22:45 con Khrystyna Semenyak
Costo per tesserati 10€. Grazie