Continuano per tutto il mese di luglio le lezioni di Pilates al parco di Villa De Santis. Andrea Egidi vi aspetta ogni sabato mattina alle 9,30. Per informazioni rivolgetevi direttamente ad Andrea, 380 359 4128
GIORNATA INTERNAZIONALE DELLO YOGA Nostopcenter si unisce con la sua energia a tutto il resto del mondo proponendo una lezione di ginnastica yoga aperta a tutti. L’ingresso è libero. Unisciti a noi! Prenota il tuo posto: cell. 392 558 0300 Si consiglia un abbigliamento comodo e tappetino personale!
Per gli amici della Nostopcenter: 8 esercizi semplici, ma efficaci, da fare a casa per il mal di schiena. Da ripetere tutti i giorni. Procurati prima di iniziare: tappetino una sedia con un cuscino sopra e una pallina da tennis 2 asciugamani da viso arrotolati diametro 8 cm. Scegli un posto della casa illuminato e silenzioso, oppure scegli un
Pilates al parco di Villa de Santis: sabato dalle 10:00 alle 11:00 Come ogni anno, la Nostopcenter propone attività fisica all’aria aperta per i mesi di giugno e luglio. Andrea Egidi, insegnante di educazione fisica, sarà disponibile ogni sabato mattina, dalle 10:00 alle 11:00, al parco di Villa de Sanctis per un allenamento fisico e mentale (esercizi di Pilates
Seminario di Yoga Iyengar Sabato 30 aprile 9:30/12:30. In queste 3 ore approfondiremo alcune asana di base. Il seminario è aperto a tutti i tesserati CSEN, tessera 5€ comprensiva di assicurazione. Insegnante: Laura Pileri, certificata Iyengar Yoga Sede: Nostopcenter a.s.d. Via Capitan Ottobono, 12 Roma-Pigneto Costo: 35€ Per info: Laura 339 806 2077
Tutto lo staff della Nostopcenter augura a tutti gli Esseri Senzienti, una Felice e Serena Pasqua
Sarebbe bello ricominciare con un piccolo saluto e incontro sociale per scambiarci gli Auguri! ✨ Per questo siete tutti invitati all’”Aperitivo di Natale” presso la Nostopcenter il giorno sabato 18 dicembre alle 18:30 Ti aspettiamo…
Presentazione del nuovo corso di Posturale Pilates, inizierà Giovedì 14 ottobre dalle 18:15 alle 19:15. La lezione è esperenziale quindi se vuoi partecipare devi munirti di un tappetino. Cosa Faremo? Lavoreremo sulla respirazione (addominale, toracica media, toracica alta), con esercizi semplici ma efficaci. Poi impareremo una piccola sequenza di movimenti fluidi che conivolgeranno le tre fasi della respirazione e visto che ci troviamo
Lunedì 27 settembre, dalle 19:45 alle 21:00, lezione gratuita di Pilates e Bioenergetica, con la Maestra Claudia Perni: dal 1998 docente stabile di Modern e Contemporaneo, Recitazione, Tecnica Pilates e Bioenergetica presso lo I.A.L.S. – Istituto Addestramento Lavoratori dello Spettacolo (Roma) e Direttrice Artistica della Scuola di Danza e Teatro “ARTE DANZA” (Todi) di Maria Oliva Tulli. Prenotazione obbligatoria, max
Eh, già…Noi siamo ancora qua! Nostopcenter è la mia seconda famiglia, dove ho imparato e poi lavorato per tanto tempo, per una vita lunga 35 anni oggi. Guardando un attimo indietro, credo che diventare un’insegnante di educazione fisica e una fisioterapista è la decisione migliore che avessi mai potuto fare. Alla Nostopcenter trovo me stessa e faccio ciò che ho
